Fitness jako nowe spojrzenie i rozumienie ciała człowieka oraz jako nowoczesny sposób zarządzania ludzkim ciałem i jego zasobami. Fitness- nowa gałąź wiedzy.

         Fitness jako nowe spojrzenie i rozumienie ciała człowieka- w tym znaczeniu ciało człowieka jest jego skarbem i atutem. Jego poznanie i zrozumienie jest źródłem zachowanie zdrowia, źródłem radości z jego posiadania oraz podstawowym elementem realizacji swoich celów i pragnień oraz osiągnięcia radości życia. Ciało człowieka jest podporą i przyjacielem, dobrem, które jest znane, rozumiane i pielęgnowane przez całe życie.

         Fitness jako nowoczesny sposób zarządzania ludzkim ciałem i jego zasobami- w tym ujęciu fitness staje się sztuką zarządzania możliwościami człowieka i ustaleniem dróg jego rozwoju. Rozwój świata wymaga rozwoju człowieka, stąd potrzeba szukania nowych sposobów jego realizacji. Fitness poprzez harmonię funkcjonowania ciała stwarza podstawę do kreowania nowych ścieżek tego rozwoju. Umiejętne eksploatowanie zasobami ludzkiego ciała, umysłu i emocji pozwala odkrywać nowe horyzonty i poszukiwać nowych rozwiązać przez całe życie bez ryzyka doświadczenia nadmiernego zużywania organizmu.

          Poprzez adaptację wiedzy z różnych dziedzin, w tym medycyny, fizjologii, anatomii, psychologii, biomechaniki, dietetyki i innych, fitness wyłania się jako nowa dziedzina interdyscyplinarnej wiedzy, której podmiotem jest człowiek i jego optymalne funkcjonowanie w warunkach współczesnej  rzeczywistości.