Fitness jako atrybut ciała fizycznego i stan funkcjonowania ciała człowieka. Fitness jako cecha współczesnego człowieka

Fitness jako atrybut, cecha ciała fizycznego to jeden z aspektów fitness w ujęciu mikro. Kojarzy się zawsze ze szczupłą sylwetką o zaznaczonej wyraźnie muskulaturze, sugerujące siłę i wytrzymałość. Parametrami fitness jako cechy ciała fizycznego człowieka są wskaźniki charakteryzujące wielkości, ciężar, obwody, pojemności etc.

Fitness jako stan funkcjonowania człowieka stanowi koncept optymalnego funkcjonowania organizmu jako całości pozostającej w stanie równowagi. Oznacza to stan zarówno równowagi dynamicznej wewnętrznej organizmu, czyli funkcjonowania wszystkich narządów i układów, ale także jego równowagi z otoczeniem. Równowaga ta ma charakter zmienny i akcentuje konieczność stałego jej podtrzymywania.

Fitness w znaczeniu cechy współczesnego człowieka wskazuje na harmonijne współistnienie ciała fizycznego, umysłu i sfery emocjonalnej. Harmonia ta pozwala na stałe jego doskonalenie i tym samym adekwatność funkcjonowania człowieka na ścieżce rozwoju współczesnej cywilizacji. Fitness jako cecha oznacza posiadanie harmonijnie zbudowanego i funkcjonującego ciała, ale także umiejętność zachowania się w każdej sytuacji czyli operowanie na pewnym odpowiednim poziomie wiedzy oraz inteligencji wymaganej przez otoczenie w jakim się znajdujemy. Obejmuje to także podejście do zachodzących zjawisk. Ujęcie to ma istotne znaczenie, gdyż rzeczywistość odbiega od ideału i w wielu wypadkach fitness współczesnego człowieka pozostawia wiele do życzenia.

Fitness jako: współczesny trend oraz produkt rynkowy

     Jest to ogólna tendencja, trend, pewna moda, nośnik określonych wartości jak młodość, szczupła sylwetka, radość, wolny czas. Szeroko wykorzystywana w promocji coraz większej ilości dóbr i usług.
     

     Fitness jako produkt rynkowy pojawił się i stopniowo obejmuje swoim zasięgiem coraz to nowe dziedziny aspekty ciała człowieka Od ćwiczenia ciała poprzez eleganckie gadżety, kolekcje odzieży, czy obuwie, po odżywki, napoje, środki kosmetyczne i perfumy fitness jako produkt rozszerza się na coraz to nowe branże. Nawet owoce i warzywa promuje się wpółcześnie pod hasłem fitness. Pionierami fitness produktów były niewątpliwie ćwiczenia fizyczne w formie usług. Usługi fitness wzięły swój początek z usług rekreacji ruchowej.

Skąd pochodzi słowo FITNESS? Definicja.

     Fitness jest słowem pochodzenia obcojęzycznego, zaczerpniętym z języka angielskiego, gdzie pełni funkcję przymiotnika lub rzeczownika.
     W wielu wypowiedziach termin fitness najczęściej jest definiowany jako ćwiczenia fizyczne bądź ćwiczenia fizyczne przy muzyce. Bywa identyfikowany jako cecha kondycji fizycznej. Czy jako pojęcie jest właściewie rozumiany i interpretowany? Co oznacza właściwie słowo fitness?
     Słowo fitness jest kombinacją przymiotnika "fit" i końcówki "ness" tworzących jedną całość.

fit + ness = fitness

Fitness w słowniku polsko-angielskim oznacza stosowność, nadawanie się do czegoś. Nie oznacza więc rodzaju ćwiczenia fizycznego, ale wskazuje na występowanie pewnej cech adaptacji do otoczenia.

Podsumowując, fitness oznacza posiadanie cech i właściowości, które powodują, że człowiek jest stosowny do współczesnego świata, pasuje, jest wypadkową posiadanych i kształtowanych zdolności, wartości i kwalifikacji. Sprawność fizyczna niewątpliwie zawiera się w fitness, ale nie jest jedynym jego wyznacznikiem. Występująca interpretacja fitness i utożsamianie go jedynie ze sprawnością fizyczną może być  spowodowane źródłem, z jakiego się wywodzi, czyli z treningu fizycznego, ale definicja fitness wykracza znacznie poza fizyczną sferę funkcjonowania człowieka. 

Fitness oznacza adekwatne, stosowne, właściwe funkcjonowanie współczesnego człowieka w warunkach współczesnej rzeczywistości, będące źródłem radości istnienia i osiągania wysokiej jakości życia.

Czym jest zdrowie?

Zdrowie wg Światowej Organizacji Zdrowia

"Zdrowie to nie tylko całkowity brak choroby, czy kalectwa, ale także stan pełnego, fizycznego, umysłowego i społecznego dobrostanu (dobrego samopoczucia)."


       W medycynie zamiast słowa „zdrowie” używa się terminu „homeostaza”. Jest to zdolność organizmu do efektywnej obrony przed stresorami w celu przywrócenia i utrzymania wewnętrznej równowagi. W medycynie niekonwencjonalnej zdrowie określa się jako ogólny stan dobrego samopoczucia.

• zdrowie fizyczne - prawidłowe funkcjonowanie organizmu, jego układów i narządów;

• zdrowie psychiczne - a w jego obrębie:
• zdrowie emocjonalne - zdolność do rozpoznawania uczuć, wyrażania ich w odpowiedni sposób, umiejętność radzenia sobie ze stresem, napięciem, lękiem, depresją, agresją;
• zdrowie umysłowe - zdolność do logicznego, jasnego myślenia;

• zdrowie społeczne - zdolność do nawiązywania, podtrzymywania i rozwijania prawidłowych relacji z innymi ludźmi;

• zdrowie duchowe - u niektórych ludzi związane z wierzeniami i praktykami religijnymi, u innych osobiste 'credo', zbiór zasad, zachowań i sposobów osiągania wewnętrznego spokoju i równowagi.